Alle Menschen erleben im Lauf Ihres Lebens Krisen. Darum ist es wichtig zu lernen, mit Schicksalsschlägen umzugehen. Prof. Undine Lang, Direktorin der Klinik für Erwachsene (UPKE) und Privatklinik, war zur Gast im Podcast «Los emol» der Basler Zeitung und hat mit René Häfliger und Raphaela Portmann über das Thema Resilienz – also psychische Widerstandsfähigkeit – gesprochen. Wie entsteht Resilienz? Inwiefern helfen Freunde und Hobbys? Wie der Glaube? Wie lernt man, auf der Welle zu surfen, statt von ihr unter Wasser gedrückt zu werden? Das ganze Gespräch kann hier nachgehört werden.

Prof. Undine Lang hat 2019 über das Thema ein Buch mit dem Titel «Resilienz – Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern» geschrieben. Darin zeigt sie wissenschaftlich belegte Wege auf, um die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Die zweite Ausgabe erscheint im Herbst dieses Jahres.

Im Buchhandel: Undine Lang: «Resilienz – Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern». 267 Seiten. 2019. Kohlhammer. CHF 33.60 (Richtpreis).